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【Training】 柔軟 Memo 野球のシーズンが開始して、体の動きを徐々に取り戻していこうとしています。昨日の練習では、内野ノックを積極的に受けました。打球に対して、足の動きは良かったです。ただ、肩が上がらず送球がイマイチでした。。。。元から肩甲...